26.6.2017 13.59
Liikenneturvan toukokuussa kerätty kysely kertoo, että väsymys vaivaa suomalaisia kuljettajia.
Vastanneista 16 prosenttia kertoo ajaneensa viimeisen vuoden aikana niin väsyneenä, että on pelännyt sen olevan turvallisuudelle vaaraksi.
Rattiin nukahtamista on pelännyt 13 prosenttia ja ajaessa on torkahtanut lähes yksi kymmenestä. Seitsemän prosenttia kertoo joutuneensa läheltä piti -tilanteeseen väsymyksen takia.
– Monelle voi olla vaikea arvioida sitä, milloin on liian väsynyt ajoon. Väsymystä ei voiteta pelkällä tahdonvoimalla, sillä aivot aloittavat nukkumisen ilman erillislupaa. Kun väsymys iskee, silmänräpäysten kesto pitenee ja luomet ovat pidempään kiinni. Näistä puolen sekunnin lipsahduksista voidaan helposti liukua muutaman sekunnin mikrouneen. Onnettomuuteen joutumiseen ei kuitenkaan tarvita varsinaista nukahtamista, vaan pelkkä tarkkaavaisuuden herpaantuminen riittää, toteaa Liikenneturvan aluepäällikkö Rainer Kinisjärvi.
Riittävä lepo paras keino torjua väsymystä
Lähes joka kolmas suomalaisista kertoo väsyneenä ajamisen syyksi pitkät ajomatkat. Neljäsosa kertoo syyksi työn. Noin kuudesosalle väsymystä aiheuttaa unettomuus, elämäntilanne ja yksinkertaisesti se, ettei ehdi nukkua.
Yli puolet vastanneista kuitenkin pitää väsyneenä ajamista vakavana tai erittäin vakavana liikennerikkomuksena.
Suomalaiset torjuvat ajonaikaista väsymystä jaloittelutauoilla, avaamalla ikkunan, kuuntelemalla radiota tai juomalla jotain kofeiinipitoista.
Liikenneturvan mukaan paras keino ajonaikaisen väsymyksen torjuntaan on varmistaa riittävä lepo ennen ajoon lähtöä.
Vinkit väsymyksen välttämiseen
- Nuku edellisenä yönä vähintään 6 tuntia tai enemmän.
- Nuku tarvittaessa päiväunet ennen matkaa.
- Mieti etukäteen taukopaikat ja tauota ajo.
- Vältä ajamista sairaana ja huonokuntoisena.
- Älä syö tukevaa ateriaa tai juo alkoholia ennen ajoon lähtöä.
- Vältä ajamista aamuyön tunteina klo 01–06, kun riski rattiin nukahtamisesta on suurimmillaan.
- Hyvä ja pirteä matkaseura auttaa pysymään vireänä.
Tiesitkö? Myös väsyneenä ajaminen on lain vastaista: TLL 63 §:
”…Ajoneuvoa ei saa kuljettaa se, jolta sairauden, vian, vamman tai väsymyksen vuoksi taikka muusta vastaavasta syystä puuttuvat siihen tarvittavat edellytykset.”
*Kantar TNS Gallup Oy keräsi Liikenneturvan toimeksiannosta tutkimuksen aineiston toukokuussa 2017 Vastaajia oli yhteensä 1035 henkilöä, joista autoilevia oli 79 %.
